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1. 고혈압의 이해고혈압이란 무엇인가?고혈압은 혈액이 동맥을 통해 흐를 때 지속적으로 높은 압력을 유지하는 상태를 뜻합니다.이는 시간이 지남에 따라 심장과 혈관에 과도한 부담을 주며, 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.혈압이란 실제로 혈관 내의 압력을 측정한 두 가지 숫자, 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 정의됩니다.고혈압은 남녀노소를 불문하고 발생할 수 있지만, 특히 나이가 들수록 발생 빈도가 증가합니다.고혈압이 위험한 이유는 심장 질환, 뇌졸중, 신장 문제 등과 같은 다양한 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다.예를 들어, 세계보건기구(WHO)에 따르면, 전 세계적으로 고혈압은 뇌졸중의 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다.이러한 이유로 고혈압의 조기 진단과 관리가 필수적입니다. 정기적인 혈압 측정을 통해..