건강정보 시간여행자

명절은 가족과 함께 즐거운 시간을 보내는 소중한 기간입니다.그러나 이 시기에는 평소와 다른 생활 패턴, 과도한 가사 노동, 장거리 이동 등으로 인해다양한 질병에 걸리기 쉽습니다.이번 블로그에서는 명절에 특히 주의해야 할 8가지 질병과 그 예방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 명절증후군증상 및 원인: 명절증후군은 명절 기간 동안 겪는 스트레스와 피로로 인해 발생하는 신체적, 정신적 현상을 말합니다.주부들이 가사노동과 가족 간의 갈등 등으로 인해 명절증후군을 많이 겪지만, 최근에는 남편, 미혼자,시어머니 등도 명절증후군을 겪을 수 있습니다.주요 증상으로는 두통, 소화불량, 피로감, 우울감 등이 있습니다. 예방법:가사 노동 분담: 가족 구성원 간에 가사 일을 분담하여 부담을 줄입니다.적절한 휴식: 명절 준비 중..